当前位置:南宁市第二十八中学养生冬瓜山药粥:健脾和胃、利水解毒
冬瓜山药粥:健脾和胃、利水解毒
2022-07-08


材料:

鲜山药100克,冬瓜150克,羊肉末、粳米各50克。

做法:

将粳米洗净煮粥至八成熟,再放入羊肉末同煮。冬瓜、鲜山药洗净,去皮,切成块,放入粥中同煮,熟烂后加入精盐调味即成。

功效:

有健脾和胃、利水解毒、润肤止痒之功效。